Αντιηλιακή Προστασία - Νέα δεδομένα .

 Η ερώτηση η οποία δέχομαι πιο συχνά είναι για πιο λόγο να γίνεται χρήση τους χειμερινούς μήνες από την στιγμή που η ηλιοφάνεια είναι πολύ μικρή σε ένταση και διάρκεια. Η απάντηση είναι μία και μοναδική. Όσοι σέβονται την υγεία του δέρματος και θέλουν να εμποδίσουν τα σημάδια της πρόωρης γήρανσης θα πρέπει να φορούν αντιηλιακό 365 ημέρες τον χρόνο και επιβάλλεται να είναι στην καθημερινή ρουτίνα περιποίηση των ανδρών ,γυναικών και παιδιών. 

Η ποσότητα των UVA & UVB  ακτινών που φτάνει στην γη διαφοροποιείται ανάλογα με την εποχή. Η UVB  ακτίνες ευθύνονται για τα ηλιακά εγκαύματα αλλά και για την καταστροφή του DNΑ αλλά και τον καρκίνο του δέρματος όταν η έκθεση είναι συνεχής και  πολύ μεγάλη . Οι UVA ακτίνες είναι εξίσου υπεύθυνες για όλα τα παραπάνω αλλά είναι και οι ακτίνες οι οποίες διαπερνούν το δέρμα πιο βαθιά και κάνουν ζημιά στο κολλαγόνο. Αυτό σημαίνει ότι αυτομάτως χάνεται η ελαστικότητα του δέρματος , εμφανίζονται ρυτίδες και πανάδες. Επίσης έχουν την ικανότητα να διαπερνούν τα σύννεφα και τα παράθυρα οπότε είμαστε συνεχώς εκτεθειμένοι.  Ένας ακόμη αόρατος εχθρός που έχει εισβάλει στην ζωή μας ,στα σπίτια μας στις δουλείες μας είναι το blue light  (το μπλε φως το οποίο παράγεται από όλες τις οθόνες και τα φώτα.) Ενώ το υπεριώδες φώς βλάπτει άμεσα το DNA των κυττάρων ,το μπλε φως  (blue light ) καταστρέφει το κολλαγόνο μέσω οξειδωτικού στρές που τους προκαλεί . Απορροφάται από το δέρμα από μία χημική ουσία η οποία ονομάζεται φλαβίνη και η οποία κατά την απορρόφηση της παράγει ελεύθερες ρίζες οι οποίες βλάπτουν το δέρμα και συμβάλουν στην γήρανση του. Προκαλεί υπερμελάχρωση και σύμφωνα με σχετικές έρευνες έχει αποδειχθεί οτι έπειτα απο 30 ώρες έκθεσης σε μπλε φως το επίπεδο φλεγμονής στα κύτταρα αυξάνεται κατά 40%. Τέλος το υπεριώδες φώς είναι αυτό το οποίο διεισδύει βαθύτερα στο δέρμα και φτάνουν μέχρι το υπόδερμα.

Τα αντιηλιακά έχουν δημιουργηθεί ώστε να μειώνουν την έκθεση στις ακτίνες UVA & UVB . Οι έρευνες που έχουν γίνει είναι πάρα πολλές και υποστηρίζουν ότι η τακτική χρήση αντιηλιακού σε διάρκεια πολλών ετών είναι αποτελεσματική στο να εμποδίζει την φωτογήρανση ,την πρόωρη γήρανση αλλά και τον καρκίνο του δέρματος. Το αντιηλιακό πρέπει να είναι ευρέως φάσματος και από τα δύο είδη ηλιακής ακτινοβολίας. αλλά και με  φυσικά φίλτρα οξείδιο του σιδήρου (iron oxide ) χωρίς άρωμα, όσο πιο φυσικό γίνετε.. Το spf πρέπει να είναι τουλάχιστον 30 για να καλύπτει το 97%της βλαβερής ακτινοβολίας και να φτάνει εώς 50 δείκτη.

Υπάρχουν στην αγορά  αντιηλιακές κρέμες με παχύρευστη υφή οι οποίες είναι για ξηρές επιδερμίδες αλλά και free oil τα οποία απευθύνονται στα λιπαρά , ακνεικα (δέρματα με ακμή)  και κανονικά  δέρματα . Για τα παιδιά η γκάμα των προϊόντων που προτείνουν οι παιδίατροι είναι πολύ μεγάλη .

* Όσοι αντιμετωπίζουν δερματικά προβλήματα η έχουν κληρονομική προδιάθεση με καρκίνο του δέρματος ακολουθούν ΜΟΝΟ τις συμβουλές των Ιατρών τους.

Έως την επόμενη μου ανάρτηση ,σας φιλώ γλυκά!!!

Οι φωτογραφίες είναι απο το αρχείο της google.

Μεσοθεραπεία προσώπου - Microneedling.

 Η     μεσοθεραπεία microneedling pen είναι μια τεχνική άμεσης εισαγωγής δραστικών ενεργών ουσιών είτε μεμονωμένα ,είτε συνδυαστικά σε κοκτέιλ όπως είναι τα πεπτίδια, το υαλουρονικό οξύ ,ιχνοστοιχεία , βιταμίνες κ.α  στο μεσαίο στρώμα του δέρματος που είναι το χόριο στο οποίο υπάρχουν ινοβλάστες, οι οποίοι συνθέτουν ίνες κολλαγόνου και ελάστικές ίνες.

Πρόκειτε για μια για μια πολύ απετελεσματική θεραπεία προσώπου η οποία βελτιώνει την ποιότητα του δέρματος , την υφή και την σφρυγιλότητά του. Β ελτιώνει και μειώνει το μέγεθος των πόρων στο δέρμα , τονώνει την παραγωγή κολλαγόνου, βοηθάει στην υπερμελάχρωση στο αφυδατωμένο και θαμπό  δέρμα , στους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια καθώς επίσης στις ρυτίδες και στις λεπτές γραμμές. Επίσης έχει πολύ καλά αποτελέσματα στις ουλές που έχουν δημιουργηθεί από την ακμή και στην  χαλάρωση του  δέρματος. Προκαλείτε ελεγχόμενος δερματικός  τραυματισμός του δέρματος με την χρήση του micro-pen και πάντα με ειδικές κεφαλές (για τον τύπο κάθε δέρματος υπάρχει η ανάλογη κεφαλή με μικροβελόνες )  και γίνεται διείσδυση των ανάλογων ουσίων στο δέρμα.

Εφαρμόζεται σε όλα τα σημεία του προσώπου στα οποία υπάρχει χαλάρωση ,δυσχρωμίες ,ρυτίδες ,γραμμές έκφρασης ,ουλές ακμής κ.α Το αποτέλεσμα είναι ορατό από την πρώτη θεραπεία . Το πρόσωπο είναι λαμπερό ,με λιγότερους πόρους και ενυδατωμένο σε βάθος. Ακτινοβολεί από υγεία. Υπάρχουν ειδικά πρωτόκολλα θεραπειών τα οποία αντιστοιχούν και σε κάθε πρόβλημα του προσώπου. Η διάρκεια της κάθε θεραπείας είναι από 30 έως 60 λεπτά και η προτεινόμενη συχνότητα εξαρτάται απο το κάθε άτομο και το δερματικό πρόβλημα αντιμετώπισης. Συνήθως είναι 4-5 συνεδρίες για να υπάρξουν και τα ανάλογα αποτελέσματα. Παρενέργειες δεν έχουν καταγραφεί αλλά μπορεί να προκαλέσει μετατραυματική μελάχρωση (πανάδες) γι΄αυτό και η συνεχής χρήση αντιηλιακού προϊόντος είναι πολύ σημαντική. Στο σπίτι πρέπει να ακολουθείτε η χρήση αναπλαστικής κρέμας και αντιηλιακής κρέμας. Το ενδεχόμενο κάποιας αλλεργικής αντίδρασης από κάποιο υλικόν το οποίο χρησιμοποιείται έχει πολύ μικρές πιθανότητες αλλά αλλά πρέπει να λαμβάνεται πάντα υπόψη. Συνοδεύονται με την θεραπεία τα κατάλληλα προϊόντα τα οποία είναι σημαντικό να χρησιμοποιούνται στο σπίτι σύμφωνα με τις οδηγίες του ειδικού. Να θυμάστε ότι  η περιποίηση στο σπίτι με τα κατάλληλα προϊόντα είναι η επιτυχία της θεραπείας. 

*Δεν εμπιστεύεστε κανέναν πέρα από τους ειδικούς  εκπεδευμένους  Αισθητικούς , Δερμαρματολόγους και Πλαστικούς χειρουργούς  . Για ενέσιμη μεσοθεραπεία έχει δικαίωμα χρήσης μόνο ο Ιατρός Δερματολόγος και Πλαστικός χειρουργός. Μεγάλη προσοχή σε ποιους εμπιστεύεστε το δέρμα σας.

Έως την επόμενη μου ανάρτηση , σας φιλώ γλυκά.

(Η φωτογραφία είναι απο το αρχείο της google).

Ξηρά ερεθισμένα χείλη .

 Για το σκάσιμο των χειλιών μπορεί να ευθύνονται πολλοί λόγοι και όχι μόνο το κρύο που εσφαλμένα νομίζουν οι περισσότεροι. Εκτός από τις καιρικές συνθήκες  κρύο, αέρας ,ήλιος τα χείλη μπορεί να σκάνε λόγω έλλειψης κάποιων βιταμινών , αλλεργίες που μπορεί να δημιουργηθούν από προϊόντα περιποίησης (συστατικά ) ειδικά στην περιοχή γύρω από τα χείλη ,η οποία είναι είναι πολύ ευαίσθητη και έχει πολύ λιγότερους σμηγματογόνους αδένες . Επίσης όταν καταναλώνεται καυτερή η όξινη τροφή μπορεί να δημιουργηθεί διόγκωση στα χείλη, ερεθισμός και σκάσιμο.

Τα χείλη έχουν ανάγκη από καθημερινή περιποίηση όλο το έτος. Εγώ προσωπικά έχω δοκιμάσει άπειρα προϊόντα σε όλες τις μορφές γιατί κατά διαστήματα αντιμετωπίζω έντονη ξηρότητα και η γνώμη μου στα περισσότερα είναι από μέτρια ως πολύ καλή. θα αναφερθώ όμως σε ένα προϊόν το οποίο μου έκλεψε την καρδιά  και δεν το αποχωρίζομαι με τίποτε. και είναι το  ΗΒ Lip Jelly από την εταιρία hey-beauty.gr Μου προσφέρει θρέψη και ενυδάτωση στο 100% γιατί περιέχει θρεπτικά συστατικά όπως πολύτιμα έλαια , πεπτίδια και υαλουρονικό.  

                                    

Πέρα απο την πλούσια ενυδάτωση των χειλιών ,το lip jelly μειώνει σταδιακά τις λεπτές γραμμές γύρω απο την περιοχή των χειλιών ,ενώ ενώ επαναφέρει τον φυσικό όγκο στα χείλη προσφέροντας ένα plumbing εφέ. Το σημαντικότερο για εμένα προσωπικά είναι οτι έχει μή κολλώδη φόρμουλα αλλα το αποτέλεσμα του είναι super glossy . Δεν είναι τυχαίο οτι το 2024 βραβεύτηκε απο τα  Prix de Beaute  ο πρώτος, πιο δημοφιλής και αξιόπιστος διαγωνισμός προϊόντων ομορφιάς στην ελληνική αγορά.

Το βρίσκεται διαδικτιακά εδώ καθώς επίσης και σε πολλά Συνεργαζόμενα καταστήματα σε όλη την Ελλάδα.

Εώς την επόμενη μου ανάρτηση , σας  φιλώ γλυκά!!!

Serum Προσώπου , το απόλυτο καλλυντικό για την περιποίηση της επιδερμίδας.

 Πάντα όταν μου ζητήσουν την συμβουλή μου ,φίλες , πελάτισσές  , γνωστές για ένα καλό προϊόν περιποίησης προσώπου ,εγώ τις προτείνω ένα καλό ποιοτικό seroum . Και όταν τους λέω "καλό" εννοώ με καλά συστατικά, ποιοτικό προϊόν διότι στο εμπόριο κυκλοφορούν τα πάντα πλέον. Να θυμάστε ότι όσο ποιο ποιοτικά είναι τα υλικά (πρώτη ύλη ) τόσο ποιο ακριβό είναι το προϊόν. 
Ας δούμε λοιπόν τι είναι το seroum και τι προσφέρει στην επιδερμίδα.
Πρόκειτε για  ένα προϊόν στο οποίο τα δραστικά συστατικά έχουν τέτοια δομή ώστε να μπορούν να διεισδύσουν βαθύτερα στην επιδερμίδα ενώ η δράση είναι συμπυκνωμένη οπότε ο ορός  μπορεί να δρα στο εσωτερικό της επιδερμίδας, φτάνοντας στον επιδερμικό φραγμό, τη στιγμή που οι κρέμες παραμένουν στην επιφάνεια της επιδερμίδας. Διαθέτει εξαιρετικά ανάλαφρη και λεπτόρρευστη υφή, χάρη στην οποία μπορεί να  εμπλουτίσει και τα βαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας με τα πολύτιμα συστατικά του, σε αντίθεση με μια κρέμα, που η δράση της είναι πιο επιδερμιδική. Επίσης, περιέχει μικρότερη περιεκτικότητα σε νερό και διπλάσια ποσότητα σε δραστικά συστατικά από μια κρέμα, ώστε να φθάνει στα κύτταρα της επιδερμίδας.

Η υφή του serum είναι ελαφριά και δροσερή ενώ η δράση του είναι τέτοια που μόνο 1-2 σταγόνες είναι αρκετές για να λειτουργήσει το προϊόν αποτελεσματικά και μπορούν να χρησιμοποιούνται καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους καθώς η επιδερμίδα μας επιβαρύνεται  τόσο από το κρύο όσο και από τη ζέστη ενώ ο επιδερμικός φραγμός χρειάζεται καθημερινά ενίσχυση από τις ελεύθερες ρίζες που προκύπτουν από τη φυσιολογική γήρανση και τους περιβαλλοντικούς ρύπους.

Η επιλογή του seroum έχει να κάνει καθαρά με τον στόχο που θέλετε να επιτύχετε και με τις ανάγκες της επιδερμίδα σας. Ο ορός με βάση το νερό είναι ιδανικός για λιπαρές επιδερμίδες ενώ ο ορός με βάση το λάδι είναι ιδανικός για πιο ξηρές επιδερμίδες. Ο συνδυασμός των ενεργών στοιχείων που περιέχει είναι αυτός που ξεχωρίζει το serum, ενώ τα βασικά στοιχεία είναι τα αντιοξειδωτικά, η ρετινόλη, τα πεπτίδια, Ω λιπαρά οξέα, αυξητικοί παράγοντες, άλφα και βήτα υδροξυ-οξέα.

Η δράση τους είναι ευρεία και περιέχει μείωση των ρυτίδων ,λάμψη και ενυδάτωση , αντιγήρανση , ενίσχυση παραγωγής κολαγόνου και ελαστίνης  για την σύσφιξη της επιδερμίδας, με λευκαντικές ιδιότητες αναλόγως την ανάγκη της κάθε επιδερμίδας υπάρχει και ο κατάλληλος ορός.

Στο εμπόριο υπάρχουν όλα τα είδη των ορών  και σύμφωνα τις ανάγκες της κάθε επιδερμίδας σας θα επιλέξετε το κατάλληλο για εσάς.

Έως την επόμενη μου ανάρτηση ,σας φιλώ γλυκά.

( Η φωτογραφία είναι από το αρχείο της Google. )

Κολλαγόνο τι είναι και τι προσφέρει στο δέρμα.

 Το κολλαγόνο είναι η μεγαλύτερη σε ποσότητα πρωτεΐνη που υπάρχει στο σώμα μας ,το οποίο καλύπτει το 30% του συνόλου των πρωτεϊνών που υπάρχουν στο σώμα. Βρίσκεται παντού όπως στην καρδιά ,στους τένοντες ,στις αρθρώσεις, στα μαλλιά ,στα νύχια ,στο δέρμα και στα αιμοφόρα αγγεία. Αν για κάποιο λόγο το σώμα σταματήσει να παράγει κολλαγόνο ,εμφανίζεται το σκορβούτο  μια εξαιρετικά επικίνδυνη ασθένεια, η οποία διαλύει το σώμα λόγο έλλειψη βιταμίνης C .

Όταν δεν υπάρχει βιταμίνη C στον οργανισμό, δεν μπορεί να παραχθεί το κολλαγόνο και το αποτέλεσμα είναι η κατάρρευση του σώματος ειδικά των αιμοφόρων αγγείων. 

Με το πέρασμα των χρόνων μειώνεται η ικανότητα παραγωγής πολλών πρωτεϊνών ,ενζύμων και ορμονών , το κολλαγόνο παράγεται λιγότερο και οι συνέπιες είναι εμφανής.

Το σώμα γερνά ,χάνει την ελαστικότητα του , το δέρμα φαίνεται άτονο και κουρασμένο και οι ασθένειες του γήρατος είναι πλέον αισθητές.

Οι χειρότεροί εχθροί του κολλαγόνου είναι η ζάχαρη και το κάπνισμα  το οποίο ευθύνεται εως &  40% μείωσης παραγωγής κολλαγόνου.

Οι τύποι του κολλαγόνου είναι περίπου 28.Η διαφορά μεταξύ αυτών έγκειται στο πως ομαδοποιούνται τα μόρια ,τα κύτταρά τους αλλά και που χρησιμοποιείται το κολλαγόνο. Οι πέντε κύριοι τύποι κολλαγόνου είναι :

Τύπος Ι :

Αποτελεί το 90% του κολλαγόνου του 

σώματός μας και δίνει δομή στην επιδερμίδα ,

τα οστά και τους τένοντες.

Τύπος II :

Υποστηρίζει τις αρθρώσεις μας .

Τύπος III: 

Βρίσκεται σε μύες, αρτηρίες και όργανα.

Τύπος V:

Βρίσκεται στον κερατοειδή χιτώνα ,

στον πλακούντα ,στα μαλλιά και

 σε ορισμένα στρώματα της επιδερμίδας.

Τύπος X:

Βρίσκεται στις αρθρώσεις και στα οστά.

Ο τύπος I & II είναι οι κύριοι τύποι στην επιδερμίδα και πιστεύεται ότι είναι το καλύτερο κολλαγόνο για την καταπολέμηση των ρυτίδων. Προσφέρουν δύναμη , ελαστικότητα και ενυδάτωση στην επιδερμίδα. Είναι πρωτεΐνη  ζωτικής σημασίας για την υγεία και την ζωτικότητα της επιδερμίδας.

Έως την επόμενη μου ανάρτηση ,σας φιλώ γλυκά.
( Η φωτογραφία είναι από το αρχείο της Google. )

Bakuchiol η νέα τάση στην αντιγήρανση.

Πρόκειται για ένα φυτικό συστατικό το οποίο προέρχεται από το φυτό Psoralea corylifolia το οποίο έχει παρόμοιες ιδιότητες με της Ρετινόλης η οποία θεωρείτε επάξια η Βασίλισσας της αντιγήρανσης.

Και τα δύο είναι γνωστά για τις αντιγηραντικές τους ιδιότητες ,όμως οι διαφορές τους είναι σημαντικές όπως:

Το Bakuchiol είναι φυτικό συστατικό ενώ η Ρετινόλη είναι συνθετικό συστατικό το οποίο δημιουργείτε σε εργαστήρια.
H ρετινόλη έχει πολύ έντονη δράση στην επιδερμίδα με ανεπιθύμητες παρενέργειες ( έγκαυμα, ξηρότητα, ξεφλούδισμα, κνησμό, έντονη ερυθρότητα )ειδικά όταν χρησιμοποιείται σε μεγάλη δραστικότητα χωρίς την επίβλεψη ειδικού (Δερματολόγου - Αισθητικού ) ενώ αντίθετα το Bakuchiol είναι ήπιο συστατικό και πολύ σπάνια προκαλεί παρενέργειες (όπως κάποια αλλεργία σε φυτικό συστατικό).
Η ρετινόλη είναι φωτοευέσθητη και χρησιμοποιείται ΜΟΝΟ κατά την διάρκεια του χειμώνα (Είναι απαγορευτική η χρήση της την Άνοιξη και το Καλοκαίρι ενώ το προϊόντα που περιέχουν Bakuchiol χρησιμοποιούνται αφοβα όλο το χρόνο.Τα οφέλη αυτού του συστατικού είναι πολλά οπως :


Βελτιώνει την υφή και την ελαστικότητα του δέρματος, κάνοντάς το πιο απαλό, σφριγηλό και λαμπερό.
Έχει αντιφλογιστικές ιδιότητες, βοηθώντας στην αντιμετώπιση της φλεγμονής και της κοκκινίλας στο δέρμα.
Έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες, που βοηθούν στην καταπολέμηση των βακτηρίων, που προκαλούν ακμή.
Βοηθά στη βελτίωση του τόνου του δέρματος και στη μείωση των ατελειών, στην φωτογήρανση, μελάχρωση και καφέκηλιδες
Μειώνει τις ρυτίδες και τις λεπτές γραμμές, καθώς διεγείρει τη σύνθεση κολλαγόνου στο δέρμα.,
Τέλοσ μπορεί να χρησιμοποιειθεί και στην εγκυμοσύνη ΠΑΝΤΑ με την σωστη καθοδήγηση του Ιατρου.Πλέον υπάρχει σε πάρα πολλά προϊόντα στην αγορά και σας συστήνω να το δοκιμάσετε ειδικά αν το δέρμα σας θεωρείται ευαίσθητο η αντιμετωπίζετε κάποιο δερματολογικό πρόβλημα στην επιδερμίδα σας.
Με εκτίμηση
Βουλγαρίδου Χρυσουλα.

Skinimalism < skincare + minimalism >

H   φυσική προσέγγιση τόσο στο μακιγιάζ, όσο και στην περιποίηση της επιδερμίδας και μας βοηθάει να απομακρυνθούμε από τα μη ρεαλιστικά πρότυπα ομορφιάς έχει όνομα και ονομάζεται Skinimalism , το οποίο προέρχεται από το το skin care (περιποίηση δέρματος ) + minimalism (μινιμαλισμός). Η νέα τάση του 2021 θέλει να λίγα και κατάλληλα προϊόντα για τα οποία δεν θα χρειάζεται να σπαταλήσουμε χρήματα και τα οποία θα αναδεικνύουν την φυσική λάμψη της επιδερμίδας.
Όλα έχουν να κάνουν με την περιποίηση του δέρματος με ελάχιστα προϊόντα για την ενίσχυση του φραγμού της επιδερμίδας, την ενυδάτωση και τη θρέψη του. Αυτή η νέα φυσική, μινιμαλιστική τάση αφήνει το δέρμα να αναπνέει, ειδικά την περιοχή του προσώπου και διασφαλίζει ότι οι πόροι δεν θα φράξουν και η φυσική λάμψη θα αναδεικνύει τα όμορφα χαρακτηριστικά του προσώπου .

Όλο το μυστικό στην νέα τάση βρίσκεται στην ενίσχυση  της φυσική ομορφιά μας με τα κατάλληλα προϊόντα και θεραπείες  και όχι στην αγορά καλυπτικών προϊόντων. Το ουσιαστικότερο νόημα της νέας αυτής τάσης  είναι να μάθουμε να αγαπάμε και να αγκαλιάζουμε τις ατέλειες και τα ψεγάδια του δέρματος μας  χωρίς να το κρύβουμε κάτω από τόνους make up.

Εως την επόμενη ανάρτηση μου ,σας φιλώ γλυκά!

Βουλγαρίδου Χρύσα 

(η φωτογραφία έχει δανειστεί από : https://www.byrdie.com/minimalist-skincare-routine)